ПРОДОЛЖАЕМ РЕАЛИТИ ЧЕЛЛЕНДЖ!💪
⠀
⠀⠀Минус 4,5 см на бёдрах...🌶️🔥
⠀
⠀⠀Вчера прошла вторая EMS-тренировка в Массаж, фитнес, SPA, косметология Time Body Face с Алексеем Панюшиным... В общем-то, я в шоке от результата...
⠀
⠀⠀За прошедшие выходные я потерял 2 кг веса, 4,5 см на бёдрах (на каждом), неск сантиметров на животе, на груди и на попе...
⠀
Обновлённые данные:
⠀
Вес - 121,6 кг (-1,9 кг)
Грудь - 119,5 см (-3,5 см)
Талия - 119,5 см (-3,5 см)
Бедра - 116,5 см (-1,5 см)
⠀
Бицепс - 43 см
Предплечье - 27 см
Бедро верх - 62 см (-4,5 см)
Бедро низ - 55 см
Икры - 45 см
Щиколотки - 33 см
⠀
⠀⠀Сейчас стадия, когда из организма выходит вся лишняя вода. Через определённое количество килограмм наступит плато и тут уже начнётся настоящая работа! 💪
⠀
⠀⠀Полет нормальный, настрой боевой. В душе спокойствие и уверенность. Мозг стал работать лучше - без подвисаний. После второй тренировки болевые ощущения почти ушли, появилась бОльшая гибкость тела и конечностей.
⠀
⠀⠀Развиваем выносливость и продолжаем топить жир... 🚀
⠀
#таймреалити #realitytimerzn